Förra lördagen, ja FÖRRA (inte nu i lördags) började nacken stelna till.
Nackspärr levererad från självaste hin håle och helvetet självt, och först idag jag är tillbaka från de döda.
Var hos Markus på Ryggaktuten igår, gjorde gott för nacken. Dock är jag rejält, och då rejält stel ner i traps mot fästet vid skuldran.
Känns som jag knallar omkring med en liten ryggsäck på jobbet, trodde faktiskt jag skulle kunna se det hela som en svullnad i spegeln men det känns mer än det syns uppenbart.
Tyvärr får folk alltså lita på mitt ord när jag gnäller som en kärring, its a bitch.
Hur som helst, idag vart det ner till gymmet igen.
Hams inleddes med och sen blev det lite Quads.
Legcurls av olika slag, bensparkar, press och sissy squats.
Passade även på att ta ett litet möte med Jocke som skall köra SM i MP till hösten, pratade lite om planen osv.
