Ja nu finns det inte nån Albin-Edition av F#cked up, men väl en nyutkommen Joker-Edition som jag smetat i mig innan gårdagens och dagens pass.
Den levererar både smakmässigt och effektmässigt, tar inte lång stund innan beta-alaninet gör sig påmint.
Lite mer frekvent användande av just det gör att kliandet försvinner dock, något jag personligen föredrar.
Se sista bilden för mitt egna försök till en f#ucked up version…
Gårdagen då?
Ben! Började med hamstrings, sen kördes lite quads och tyvärr krånglar knät fortfarande men jag tar mig igenom det hjälpligt.
Idag? Rygg/Biceps.
Bra pass, allt kändes på plats liksom. Inget som hindrade mig någonstans, för att inte säga riktigt jävla skönt. (ursäkta det illa valda kraftuttrycket där)
Joker Edition!
Lite raka mark.
Urban var trevligt sällskap bitvis under gårdagens pass.
Albins f#cked up version… haha
