1. Ben
2. Rygg/Biceps med Ida som coachas framöver mot vårtävlande, Bodyfitness.
3. Axlar/Bröst idag.
Next Level – Nobers BCEAA i samarbete och från Swedish Supplements.
ny bekantskap, knälindor.
Kronlyft
mer fläsk, men mer kött?
benpassladdning.
Lite mer "pop" till axlarna för att vara offseason tror jag, rätt ljus ser jag små räfflor också.
