Dök hem från jobbet, efter en välbehövlig powernap i bilen.
Mätte upp en normaldos av nya smaken på Vigor – Salty Green Apple.
(25gram dvs)
Får lite känsla av saltlakrits, men bara det där salta och så tillsammans med gröna äpplen.
Gillar inte laktrits men denna gillade jag dock.
Var ordentligt trött när jag kom hem och åkte ner till gymmet, men sen tänkte jag inte alls på det utan träningen förflöt med god energi rakt igenom.
Testat Vigor innan och den är fullmatad och levererar, nu hade jag dessutom inte använt mig av PWOs på ett tag så.
Väl på gymmet drack jag min standarddrink, dock med nya BCAA-smaken Honeymelon.
Riktigt fräsch, troligen går den in bland mina stående favoriter gällande bcaa-smaker.
(fläder, blue raspberry, rabarber är dom övriga)
Lyckad från Swedish Supplements, dom brukar ju som bekant vara smaksäkra.
Sen vart det bara att klippa av dagens pass, och det kändes duktigt bra.
Row
Sittande enarmsrodd
Dubbel hantelrodd
Sittande highrow
Breda Latsdrag
Smala Latsdrag
Pulldown Sterling.
Lats-Pushdown
Sidolyft med hantlar
Sidolyft i friviksmaskin
Hantelcurls
Skivstångscurls
Sittande konc,curls
Repcurls
= massivt pass.
