Usch – jävla skit vad jag är sur. Jag skrev ett långt inlägg som försvann precis. Tur att datorn lever. Jag skriver om det lite mer kortfattat…..
Idag var jag bjuden av Anders och Mia för att delta på en lagträff med Team Body Nutrition. Jag skulle vara med som en gäst på sidan av och hålla en liten presentation om mig själv samt gå igenom lite lyftarteknik i böj, bänk och mark för dem som ville!
Vi började dagen i Steels fysiska butik i Trollhättan och fortsatte sedan vidare till gymmet i Vänersborg där alla skulle samlas för att träna.
Jag höll en liten presentatiom om mig, vem jag var, mina meriter osv. Sedan var träningen igång för alla utom mig då jag känner mig dålig i halsen. Jag valde därför att skippa veckans markpass och kanske även måndagens träning, så hinner kanske ryggen vila ut lite innan behandlingen på tisdag i Nässjö.
Jag hjälpte en del med olika saker. Alla gjorde verkligen helt på olika sätt, och det fanns en hel del saker att förbättra. Det var kul att folket lyssnade så bra och tog åt sig!
Efter träningen drog vi iväg för att äta middag. Det blev Potatis, bea och fläskfilé i FÖRRÄTTSFORM, detta ledde till att vi fick stanna till på Donken på väg hem sen…
Jag vill passa på att tacka för att jag fick vara med under dagen och se sätta mig in lite i hur de som håller på med byggning/fitness gör saker och ting.
Nedan följer lite bilder från dagen:
