Orkade inte riktigt att slå ihop en film och skriva ner passet igår… var ju totalt förstörd efter att ha sovit dåligt natten innan, samt haft en intensiv dag/kväll på de….
Men jag hann med ett markpass innan grabbkvällen. Såhär såg det ut:
Marklyft: 3x3x240 och 2x1x250
– jag tycker att jag håller tekningen bra, höfterna är precis så höga som de får vara. Uträtningen blir bra. Vad tycker du Krister???
Chins 2×15.
Mage 3 set.
