Längesedan jag skrev något här, nästan så man glömt bort bloggen men nu sla jag ta tag i det igen.
Senaste tiden har träningen iaf rullar på bra. Jag har kört på hårt med tröjträninng i bänk och gjort 300 kg till en 12,5 cmkloss! Riktigt nöjd med det, sjukt tungt att ha i händerna.
I marken har jag nött på med 6or och körde idag 6*6 på 237,5, inte så tungt och känna bekvämt. Drog en singel på 265 med.
I Böjen så har jag som mest gjort en grund 2a på 280 och en negativ böj på 310 men börjar bli lite vikter där iaf 🙂 gjorde en 4 på 200 med hög stångplacerig idag med utan bälte, nöjd med det. Inte gjort så My ket mer faktiskt så det får man se som bra styrka, framförallt efter 7 tunga sett mark.
Till helgen är det butiksevent i Mmsports butik i Göteborg !
Kan tyvärr inte medverka själv men åk gärna dit och hälsa på kända träningsprofiler 😀 kommer bli en grym motivation för er som orkar ta er dit 🙂
Skickat från min iPad
