Och då menar jag inte prestationsmässigt utan mer socialt! 🙂
Vad vore träningen utan vänner?!!!
Idag var ett pass i världsklass!! 😀
Kan sammanfatta med att Petter goes wild, förvandlas till en hund eller är det en säl?? Låter som en säl men agerar som en hund… Jagar en tennisboll och på vägen dit, tacklar han en kille som kör utfall med stång på axlarna… Inte bra….
Avslutar med gemensam rörlighetsträning med Peter och Kristian, som annars är sååå tråkigt att köra själv!!
Grym underhållning idag i alla fall! 🙂
Hann med och marka lite mellan all lek. Stegade upp till 150 kg. Gick sedan ner till 100 kg igen för att köra 3 set klusterset à 5 reps.
Efter det:
God mornings
Ryggresningar med vikt
Liggande lårcurl
Rörlighetsträning 😉
Var såå trött i morse men Jacked fuel botade detta … 😉
Gemensam rörlighetsträning, när den är som bäst! 😉
Våra egna triggerpunktsbollar 😉
Petter förvandlas…
Peter blir bara bättre och bättre på tröjbänk! Idag satt 165 kg som en smäck! Avslutade med en 3:à på 180 kg mot kloss!! 2:à passet med tröja
Tack alla för ett grymt pass! Extra tack till Petter som både stod för underhållning och hann med att ge mig tips och råd i marklyft! 🙂
Gonatt! 🙂
//J
