Hade en riktigt bra helg i Kalmar. Serie 2 i styrkelyft var anledningen
till besöket där. Riktigt roligt att komma ner och tävla i Kalmar. Kände
mig sjukt välkommen och det var en riktigt skön stämning 🙂 Många duktiga
unga lyftare också som imponerande, det är roligt.
lyftningen gick bra också. Inte perfekt men ändå nöjd med tävlingen. Fick
med mig 675kg vilket är ett tävlingspers på 30kg.
Resultaten vart: Böj 230 Bänk 162,5 Mark 282,5
Jag, Petter och Erik samlade poäng till laget inför lag-SM och fick ihop
1307poäng tror jag. Bör ta oss upp till en andraplats i serien tror jag 🙂
Erik stod för årets sportcitat 😀 Han lastade in resten av bananerna efter
tävlingen 😉
På söndagen tränade vi på big bang i Oskarshamn. Riiiktigt bra gym!! Timme
skulle ta en powernap i sin väska efter träningen 🙂
Idag vart det träning på STK. Jag markade upp till 3x220kg i vanlig mark.
Sen hangbarmark upp till 5 set 3x300kg. Gummibanden gav ganska precis 100kg
avlastning i botten men ingen hjälp när jag låst ut vikten. Kändes ändå
komfortabelt att stå med 300kg i nävarna.
Sen vart det stångrodd, roddragmaskin, ringchins, hantelcurl. Skönt pass 🙂
