Måndag och klockan är snart 18.00 och middag dax.
Ligger på takterassen och tar igen mig efter nästan 12 timmars jobb….non stop.
Wow….vilken dag!!
Imorse när jag vaknade hade jag full kontroll på min första diet dag.
30 min cardio till gymet och snabb dusch innan jag startade upp första klienten kl 06.15.
Sedan frukost och lite kontors göra innan det var dax att snabbt ta mig från Intercontinental fitness center till stan glammigaste gym ”The Place” där ett par till klienter skulle drillas hårt innan Backyard cafe.
Backyard cafe går riktigt bra, full fart hela dagarna.
Men idag var det extremt….efter all uppmärksamhet jag och Emma fått i massor med media.
Så va det proppfullt från öppning till stängning….och folk köade för att komma in för lunch.
Vi hade även äran att få finbesök från Sverige 🙂
Tack Ellinor och Stefan för att ni tog er tid, för en lunch och att besöka mig.
Vi sålde dessutom slut på det mesta och personal fick snabbt lösa situationen genom en snabb spontan shopping.
Samtidigt som jag är helt överlycklig är jag grymt trött just nu.
Tur man har en bra diet meny som piggar upp….
Chokladbollar till frukost, pannkakor till snacks, lasagne el fitness Salmon till lunch och pizza till middag.
Självklart ala Backyard style.
Fett snålt, sockerfritt och smakfullt.
Älskar att vara på diet, gör mig pigg och ännu mera kreativ.
Hahaha nu undrar säkert många, vad är nästa projekt!?!
Mitt närmaste lilla projekt är att packa väskan igen, för att på torsdag natt lämna Kambodja igen för 10 dagars vistelse i Sverige.
PT uppdrag, möten och självklart lite häng med nära o kära.
Må så gott alla, och stor kram
Bild 1 diet start 67 kg
Bild 2 mina frukost bollar YUMMI!!
Bild 3 dagens lunch
Bild 4 kl är nu 18.00 och solen börjar gå ner…,dax att laga pizza 🙂
