Jag är som du förstår en utav de 8 som skall delta i Talangjakten by BODY 2013- fortfarande helt overkligt att detta händer lilla mig men det börjar sakta men säkert sjunka in.
Så vem är jag då?
Gabriella heter jag och är 24år från Göteborg. Jag flyttade till Oslo när jag var 19år och har bott här från och till sedan dess. Här jobbar som PT och receptionist på SATS Vulkan och har gjort det sedan maj 2012. Jag misstänker att du, precis som mig älskar träning och att du antagligen har ett intresse i fitness och bodybuilding också. Mitt intresse för denna sport började gro när jag gick min PT utbildning på AFPT i 2011, jag förstod också att vägen dit var låååång, väldigt lång trodde jag då. Under dessa 6 månader i skolan så ändrade jag allt av tränings vanor och kost. Blev mer och mer insatt i hur jag skulle träna för att bli stor och stark och hur jag skulle äta för att belöna kroppen, ge den energi och för att få bra resultater på träningen. Jag har nog testat de flesta utav dieter i mitt liv och alltid letat efter dessa mirakel kurer som skulle ge mig resultat på noll tid. Jag började under denna tid förstå att dessa inte existerade. Det är hårt arbete över tid som ger resultat och inte "Quick fix dieter" på 8 veckor. När det kommer till träningen så har jag varit medlem på tränings center från och till sedan jag var 15år, har gått på det flesta grupp timmarna och visste mycket väl hur man gjorde ben press och bröst press i maskinerna, ibland vågade jag mig också på lite biceps curl ifall det inte var någon annan i fri vikts området som kunde se mig.
Under mina 6 månader hos AFPT var det nästan noll fokus på maskiner och jag lärde mig övningar som jag inte viste existerade. Jag la om hela min träning och kunde sakta men säkert se min kropp formas till det bättre.
Drömmen hade nu börjat växa och jag började forska runt på internet om hur och vad som skulle till för att komma upp på scenen. Under Norway Open 29.september 2012 arrangerades för första gången bikini fitness och jag kände att detta var ett realistiskt mål att börja med.
Julen samma år tog jag kontakt med Christian Egner och vi avtalade ett möte efter jul- Jag var beredd på att han skulle säga till mig att träna lite mera styrka och komma tillbaka om ett år eller två. Men icke sa nicke, jag kastade mig på dieten och 10veckor senare stod jag på scenen- 10kg lättare och med en fett% på 9. Oslo grand Prix gick över all förväntan, jag fick gå T-walk och tog en 2:a plats!!! Lyckans ögonblick vad dock snabbt över och jag ville komma vidare. Norges mesterskapen i oktober? Bikini ett år till och sen body fitness? Känslan efter att man är färdig med en tävling går inte att beskriva, först så är man världens lyckligaste sen blir man helt tom. Man har haft så stort fokus på något och sen är det över på några timmar. Jag ville göra det igen och igen och igen.. Men hur och när?
Så dök talangjakten upp, jag sökte men vågade inte äns drömma om att komma med. Mig? Lilla mig? Varför skulle dom välja mig utav alla…. Men så trillade det in ett mail några veckor senare- Jag hade fått mail från Alex! Dom ville ha med mig, jag var tvungen att svara samma dag!! SJÄLVKLART så var svaret JA!!
Jag är som du förstår en utav de 8 som skall delta i Talangjakten by BODY 2013- fortfarande helt overkligt att detta händer lilla mig men det börjar sakta men säkert sjunka in.
Så vem är jag då?
Gabriella heter jag och är 24år från Göteborg. Jag flyttade till Oslo när jag var 19år och har bott här från och till sedan dess. Här jobbar som PT och receptionist på SATS Vulkan och har gjort det sedan maj 2012. Jag misstänker att du, precis som mig älskar träning och att du antagligen har ett intresse i fitness och bodybuilding också. Mitt intresse för denna sport började gro när jag gick min PT utbildning på AFPT i 2011, jag förstod också att vägen dit var låååång, väldigt lång trodde jag då. Under dessa 6 månader i skolan så ändrade jag allt av tränings vanor och kost. Blev mer och mer insatt i hur jag skulle träna för att bli stor och stark och hur jag skulle äta för att belöna kroppen, ge den energi och för att få bra resultater på träningen. Jag har nog testat de flesta utav dieter i mitt liv och alltid letat efter dessa mirakel kurer som skulle ge mig resultat på noll tid. Jag började under denna tid förstå att dessa inte existerade. Det är hårt arbete över tid som ger resultat och inte "Quick fix dieter" på 8 veckor. När det kommer till träningen så har jag varit medlem på tränings center från och till sedan jag var 15år, har gått på det flesta grupp timmarna och visste mycket väl hur man gjorde ben press och bröst press i maskinerna, ibland vågade jag mig också på lite biceps curl ifall det inte var någon annan i fri vikts området som kunde se mig.
Under mina 6 månader hos AFPT var det nästan noll fokus på maskiner och jag lärde mig övningar som jag inte viste existerade. Jag la om hela min träning och kunde sakta men säkert se min kropp formas till det bättre.
Drömmen hade nu börjat växa och jag började forska runt på internet om hur och vad som skulle till för att komma upp på scenen. Under Norway Open 29.september 2012 arrangerades för första gången bikini fitness och jag kände att detta var ett realistiskt mål att börja med.
Julen samma år tog jag kontakt med Christian Egner och vi avtalade ett möte efter jul- Jag var beredd på att han skulle säga till mig att träna lite mera styrka och komma tillbaka om ett år eller två. Men icke sa nicke, jag kastade mig på dieten och 10veckor senare stod jag på scenen- 10kg lättare och med en fett% på 9. Oslo grand Prix gick över all förväntan, jag fick gå T-walk och tog en 2:a plats!!! Lyckans ögonblick vad dock snabbt över och jag ville komma vidare. Norges mesterskapen i oktober? Bikini ett år till och sen body fitness? Känslan efter att man är färdig med en tävling går inte att beskriva, först så är man världens lyckligaste sen blir man helt tom. Man har haft så stort fokus på något och sen är det över på några timmar. Jag ville göra det igen och igen och igen.. Men hur och när?
Så dök talangjakten upp, jag sökte men vågade inte äns drömma om att komma med. Mig? Lilla mig? Varför skulle dom välja mig utav alla…. Men så trillade det in ett mail några veckor senare- Jag hade fått mail från Alex! Dom ville ha med mig, jag var tvungen att svara samma dag!! SJÄLVKLART så var svaret JA!!
Nyss så lämnade jag Eksjö för att åka upp mot Skavsta!
Jag ska ta in på hotell där kl 15,00 och sen bara ta de lugnt. Ett träningspass har jag tänkt att hinna med för att sedan avsluta vistelsen på deras spa 🙂 !
På fredag morgon 07.00 lyfter mitt plan till Kroatien och Rijeka, där är jag framme kl 10. Först ska jag hinna med att äta en rejäl portion med Cevape! Sedan blir det att ta en buss till huvudstaden Zagreb där min kusin möter upp mig. Hon ska visa mig runt om i Zagreb i tre dagar, (och så var hon noggrann med att vi ska hinna med och träna – det var ömsesidigt 😉 ).
Sedan åker jag vidare mot Osijek där min morbror och hans fru bor (dessa som jag hälsar på är den enda släkten jag har nere i Balkan,alla andra bor i Sverige…). Där ska jag stanna i fyra dagar är det tänkt för att sedan bege mig mot mitt hemland Bosnien & Hercegovina och huvudstaden Sarajevo som jag tidigare aldrig besökt – där jag ska möta upp min underbaraste Lejla, som förövrigt orsakat en del abstinensbesvär med sin frånvaro… Sedan är det upp till Lejla att så för aktiviteterna nere i Sarajevo – vi får se vad som händer där.
Vi är tillbaka i Sverige 19e Juli för att ta det lugnt och ladda om, för 29e Juli åker vi iväg mot Tunisien i 2 veckor 😉 !
Under resan ska jag som sagt försöka skriva lite från alla olika städer och gym som jag besöker, kan bli spännande. Bara jag hittar Wifi.
Handbagage är laddat med: 2xBody Magazine, En Mac, Smoothie, Pass och Ankis nya näringslära bok 😉 (fick precis ett mail med lite studier ang rökning tror ja, som grädden på moset, så jag lär ju inte bli uttråkad…..!)
Mkt i tidningarna om vägpirater nu, träffade några förra sommaren utan att veta att det ens fanns sjörövare på vägarna. Först efter att ha läst om dom den här sommaren fattar jag att det var kapare som vinkade in mig. Hade tankat o skulle ut på motorvägen när några människor, som såg ut att ha problem, stod vid en bil intill påfarten. Tänkte vara hjälpsam, stannade o dom förklarade på engelska att bensinen var slut, att dom behövde låna några hundra kronor. dom skulle sedan ringa en vän som skulle sätta in pengarna på mitt konto om dom fick kontonr. Jag föreslog att dom ringer vännen direkt o ber honom föra över pengar till deras eget konto, men dom hade ingen telefon. Då erbjuder jag dom att ringa från min telefon men då tröttnar dom o ber mig åka, måste vara frustrerande att ödsla energi på mig när det åker förbi bilar m potentiella offer i, tid är pengar.
Kul att Swedishfitness tagit över Nanox. Nanox ökar långt över budget o dom kommer satsa hårt på marknadsföring i höst. Man få vad man betalar för, kvalitet kostar, oavsett om man köper en bil eller ett proteinpulver.
Andreas Engström o Andreas. Ottander höll i tisdagens Nanoxplåtning.
Erika var där o porrsurfade.
Det kläms o det spänns!
Kul tillsammans m Lilla o Stora A.
Fjärde dagen på vätskeladdningen avklarad och så även mitt sista
träningspass innan SM på lördag.
Det vart ett mycket lugnt pass idag med böj, bänk och mark. Slutade med 2
set 2x190kg i böjen, 2 set 2x130kg i bänken och 2 set 2x190kg i marken.
Formen börjar stabilisera sig igen och reglera den extra vätskan, så allt
går enligt planen. Har försökt att få i mig 10 liter om dagen och sen mina
saltkapslar som underlättar det här mycket 🙂
Galet va många toalettbesök det blir på dagarna. Gissar att jag kommer att
passera 100 kisspauser nångång imorn…. det är en del på fem dagar 😀
Imorn blir det avresa mot halmstad. Ska bli så sjukt roligt att tävla!!!
Idag passade jag på att sova ut ganska ordentligt, till strax efter 10. Hann slänga i mig lite ägg och så samt prata om våra resor med min lilla Lejla över Skype.
Sedan var de snabbt iväg till Jkpg för att greja med lite saker jag hade och göra. Sälja telefon, min regelbundna massage hos Mia – idag en helkropp!
Mätning hos Anders som hade gett bra resultat på 9 dagar. Ner 2 procentenheter !!! Nöjd.
En parentes (Anders och Mia har roligheter på gång!! Vet ej om de sjävla nämnt de för omvärlden. Men imorgon drar jag även upp info om de!)
Fick även med mig ett fränt linne från tapout samt så var jag förbi ModeMani och fixade lite kläder 😉
Jag hann även åka och klippa mig i Eksjö hos min underbara frisörska Đebana på tip topp!
Imorgon drar jag iväg till Nyköping och Skavsta, för att bo på hotell i en natt, avresa mot…. Ja de kommer jag skriva om imorgon på bussen upp! Igår planerade jag och Lejla klart sommaren i stora drag och bokade allt, presenterar lite mer imorgon, nu fixa till mig, stänga igen väskan och sova.
Jag ska försöka blogga så mycket jag hinner från alla olika städer och gym som jag hinner under resan som sagt.
Halva väskan är träningskläder… Och det absolut viktigare, SHAKER kr BCAA
Skickat från min iPhone 5
Jag är så underbart lycklig. Vänder ut och in på mig själv, vet inte hur jag ska styra mina känslor. Är berusad av känslan att tillhöra detta team “talangjakten 2013″ En euforisk känsla. Tänk att jag blev inröstad av Er vänner, bekanta, läsare släkt och familj. Ni hjälpte mig att komma med detta tåg. Min resa med dessa 7 andra som blivit uttagna och framröstade har precis startat. Vi står i startgropen och har precis börjat kravla oss upp. Upp mot toppen. Jag kommer göra allt som ligger i min makt att prestera det bästa, att forma kroppen så bra som möjligt under denna tid. Till hjälp har vi bästa Fredrik Carlsson och Jannika Hypahypaa Larsson.
Vi har även hjälp av alla våra sponsorer:
Swedish Fitness
Better Bodies
Gasp
Ultimate Nutriton
Nanox
Tackar ödmjukast!
Här är en av mina favorit byxor från Better bodies, super sköna och perfekt passform.
Idag tränade jag med Fredrik, en kille från gymmet i Bålsta. Vi har tagit några pass ihop. Riktigt roligt att köra med honom då han är duktig, stark och en jävel på att peppa mig och få mig att lyfta tungt. Idag körde vi benspark, gående utfall med kettelbell och raka mark med kettelbell. Vi fick även till 4 -5 övningar biceps.
Fredrik in action
Me in action
Nöjd efter passet åkte jag hem till grabbarna och åt mat.
Nu är det dags för sängen, en arbetsdag kvar innan lite ledighet.
Ha det underbart,
Kram
Jag tog med Simba på en promenad ner till gamla stan i Eksjö. Till en uteservering där jag har sommarjobbat fyra år. Första gången för cirka 10 år sedan! Genast blir tanterna här glada att se mig och de vägrar ta betalt för kaffet 🙂 ungdomarna känner igen mig och pratar gärna träning och varenda person som går förbi oss säger ”ååååhh vad söt han är” (måste ju vara mig de menar?)
Lite om krusagården:
En 1600-tals gård i Eksjö
Krusagården ligger mitt i Eksjös gamla trästad. Gården har anor från 1600-talet och var på den tiden samt på delar av 1800-talet ett garveri.
Under stora delar av 1900-talet var här ungdomsgård. Idag drivs gården av en förening med mål att hålla den gamla gården öppen för allmänheten så mycket som möjligt.
Detta enorma träd
Mitt på gården var de en svensk kung som planterade här för några hundra år sedan, ballt. 🙂
Skickat från min iPhone 5
Lone Ranger sög. Depp var en blek kopia av sig själv som pirat, försökte övertrumfa Jack Sparrow i konstigt beteende. Hela filmen var barnslig, gillar egentligen barnfilmer men denna var alldeles för brutal för att platsa i den gengren.
Var en trevlig tillställning iallafall, fick en påse m hårvårdsprodukter oxå, perfekt.
Efteråt käkade vi sen middag på hotellet. Beställde in vitt vin till maten, driver bra.
Vitt vin är i princip enda alkoholen jag får i mig, under förutsättning att det späs ut m lika delar isvatten o pressad citron. Dricker m andra ord aldrig, eller ytterst sällan o då m ett syfte (driva vätska). Efter 3 dl 11% vin o lika mkt citron/isvatten, började golvet svaja lite o precis innan vi gick upp på rummet svepte jag 1 dl vin till. Drog några skitroliga historier för Lillafrugan, svårflörtad kvinna, o somnade direkt, dödstrött o fnittrig som en liten flicka. Hur i h-vete kan detta tillstånd vara ngt folk försätter sig i frivilligt?
Kände mig både snygg o stark en kort stund, tur att dom inte hade ett dansgolv. Behärskade även de flesta förekommande språk i går kväll.
Frukost på pannkakor, sylt o grädde, smorde sedan ett lager Brunutantvål o nu bär det iväg till Nanoxfotning.
Ni som vill kolla på SM i bänkpress och styrkelyft kan kika in på den här länken: styrkelyft.tv
På torsdag startar bänkpressen kl. 12 och på fredagen startar styrkelyften kl. 12.
För mer info kika på länken:
http://iof3.idrottonline.se/SvenskaStyrkelyftforb
undet/TavlingResultat/SMtavlingar/SM-veckansommar
2013/
Trevlig tisdag önskar jag och mannen som idag lämnar storstaden för att åka till Hyltebruk/Halmstad.
//J
