Min egna träning har jag verkligen dragit upp en nivå, mycket träning nu för att pricka formen till EM i Maj!
Jag innerligt hatar intervaller o att springa men jag lägger in lite av det i cardion för kroppen svarar bra på variationen! Att gå utanför sin comfortzone, det är så man utvecklas… Tänk på det nästa träningspass! O med det sagt ska jag imorgon ta tag i att springa några backintervaller i en backe jag länge kikat på men inte fått tummen ur att springa i… Långt utanför min comfortzone…
.
