Hej kära medlemmar/följare!
Äntligen har man landat lite från helgens tävling som har vart. Nu är den första tävlingen gjord för i år, Tyngre Classic 6 och det kändes riktigt bra! En tävling som är bra arrangerat och riktigt kul att köra, jag följde min plan till punkt och prickar och klev upp på scenen med ett riktigt bra självförtroende, poseringen hade jag jobbat mer på, lagt mer träning på överkroppen osv. –Jag kände verkligen att jag hade saknat detta, känslan att få kliva upp igen, att äntligen få visa vilket slit man har gjort med kroppen! -Jag var mer taggad än nånsin. Att känna spraytan lukten backstage, alla grymma atleter/coacher som brinner för denna sport lika mycket som en annan gör! Alla goda kolhydrater som man laddar på med, benen i högläge, törsten efter vatten när man kliver av scenen, sovsäck på hotellet och riskokare osv. Allt detta är så himla nice och värt i slutändan. Även om det är ett riktigt hårt slit för knappt 20 minuter på scenen om man ens går vidare till final och får köra sitt fri program. Men mitt stöd från hela mitt gym har vart det bästa, vilken energi och support jag har fått det är helt sjukt underbart. Ni är min drivkraft och utan er hade jag aldrig lyckas stå här på scenen, dom företagen vi har samarbete med i Teamet har också vart till stor hjälp det har underlättat massor och det är kanske därför det gått så bra som det har gjort med. Vill även tacka alla som var uppe nu i helgen och heja på mig medlemmar/klienter och följare, jag tror ni hördes bäst i hela Solnahallen haha, ”lilla Motala” kommer och tar Stockholm med storm. Det är kärlek och respekt! <3
Hur gick det nu då?
Det vart en andra placering igen för mig på denna tävling och det börjar kännas som en ond cirkel haha, Tyngre vill inte att jag ska få guld. Det är så nära hela tiden och denna gång var poäng skillnaden inte särskilt stor.
Här är länk till resultatet:
http://www.skkf.org/n.864/tyngre-classic-vi-resul
ts.aspx
Hårdhet eller massa?
Min plan var också att jag skulle kliva in som hårdast sen sist jag körde denna tävling och tyckte jag lyckades med det. Fått höra nu i efterhand att jag var klart hårdast på scenen och det är jag riktigt nöjd med att höra, för det var planen. Det är ju det Classic Bodybuilding går ut på. -Låg fett procent, smal midja, V-formad, bra linjer och snygga poser. Min fett procent låg strax under 3% och på invägningen så hade jag 1 kg tillgodo till min max vikt som jag fick väga mig in på. Så nu var det bara att börja fylla ut ordentligt. SKKF har ju oftast längden sparad sen tidigare tävlingar men fick mäta om mig igen och fick en ny längd= en ny vikt att väga in på.
[ bild tagen av Anna Wärn ]
Denna gång hade jag kontaktat Emma Melin som skräddarsyr special trunks till folk som tävlar och jag kände att jag vill ha nåt nytt och roligt. Så när jag gick vidare till finalen så åkte dom på -mina ”guldiga” trunks haha. -Jag tänkte att det ger mig mer tur när jag har dom på mig. Domarna kanske ser, där har vi han som ska ha guld helt enkelt. Men det vart ju tyvärr inte så haha. Det bästa är ju att jag har en ny chans till knappt om två veckor nu på SM i Västerås och jag är mer revansch sugen än någonsin. Båda dom jag har möt och förlorat emot kommer även ställa upp på denna tävling och hur grymt hade det inte varit om jag lyckas ta dom båda på SM. -Visst många säger att man tävlar mot sig själva och det gör ju också, men det är ju flera som står där på scenen och dom tävlar jag också emot och klart man vill vinna. Jag har en ny plan och ska ge allt och snart börjar jag igen med min tömningsvecka. Kan bli så att det luktar lite fisk på gymmet igen sen. Som Anna sa -istället för Motala fitness center, så blir det Motala fisk center under sista veckan mot SM haha.
Under denna diet ca 16 veckor nu:
ca. 85 timmar = Trappjäveln ( övrig cardio ) motsvarar ungefär 3 hela dagar och 13 timmar på trappan om man kör det i ett streck.
ca. 195 timmar = Gymträning/stretchning och posering
x antal timmar i köket = vet ej men mycket haha
Ha det bäst och kriga vidare!!
