- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej!
Jag har precis börjat köra på gym. Fick det andra barnet för 7 månader sedan, det första 1.5 år innan så de kom ganska tätt. Jag är/har alltid varit liten i kroppen. 160 cm och ca 49kg. Mitt största problem nu är det lösa ”skinnet” som är kvar på magen. Själva fettet från graviditeten är borta. Men då jag både fick ungarna tätt och fick gigantiska magar så är det där f-bannade kvar.
Vad är det som gäller? Hårdträning utav dess like? F.ö så vill jag gärna vara så vältränad som det bara går till sommaren redan!
så jag är beredd på att köra hårt!
Kosten har vi redan lagt om, mer protein och bra fetter, bort med allt socker, dåliga fetter m.m. (Läser hur mycket som helst om näringslära…)Så, hur får jag bort lösskinnet på magen snabbast möjligt?
Tacksam för svar!
- You must be logged in to reply to this topic.
