- This topic is empty.
-
Posts
-
Sammy wrote:Nädå, jag har ju 177 månaders försprång. Om 177månader så dubblar du oxå din kroppsvikt om du vill. Kan jag så kan alla.
Ja, kanske de
Jag får kämpa vidare. Man slutar ju aldrig förbättras inom träningen, de e ju de som är så givande
Jag kanske får flytta mitt mål från 70kg till 100kg, de kändes så lite med 70kg när man ökat ca tio kg i månaden sen november
heheFidde_Mannen wrote:Vilket as du är i mark!
Hahahah jajag har ju inget val kan man inte böja eller bänka så får man ta alla kilonai marken
Boston77 wrote:Nytt rekord i marklyft 4x300kg
[youtube=bCZho0MGTgY]Mäktigt!
pluspoäng för Benedikt strumporna.
TOTTA wrote:Undertecknad 52 år iår .
Morgonvikt 118,5
Överarm 50 cm
Ska försöka få ner midjan lite med haha !
Härligt Tobbe
Du får komma ner o köra lite på BC!Senaste idag: 50 min på max motstånd på crosstrainer.
Sett till styrka: 6 reps på chins med +15 kg hängande runt midjan.
Kanske inte så imponerande för er, men jag blev glad iaf!
90KG 10×5. Vet inte om det är bra eller dåligt för en 16åring. Siktar iaf på att reppa 100KG 10×5 innan sommarlovet!
Nickster wrote:Kanske inte så imponerande för er, men jag blev glad iaf!90KG 10×5. Vet inte om det är bra eller dåligt för en 16åring. Siktar iaf på att reppa 100KG 10×5 innan sommarlovet!
Inte en aning om det är imponerande eller inte eftersom du inte nämner vilken övning eller vilken kroppsvikt du ligger på
Tog 140 kg i marklyft idag. Vilket är episkt för mig.
Ålder: 46 år
Vikt: 75 kg
Längd: 179,5 cm
Tränat: 3 år
- You must be logged in to reply to this topic.
