Gym schema

Home Forums Allmänt om gymträning Gym schema

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #104619
    #1080703

    Hej tänkte kolla med er vad ni tycker vore bäst att använda för schema

    1
    Måndag bröst/biceps eventuellt fotbollsträning
    Tisdag ben/vader
    Onsdag rygg/axlar/triceps ev fotboll
    Torsdag bröst/biceps
    Fredag vila
    Lördag rygg/axlar/triceps ev fotboll
    Söndag vila

    Eller detta

    2
    Måndag bröst/axlar/triceps ev fotboll
    Tisdag ben
    Onsdag rygg/biceps ev fotboll
    Torsdag bröst/axlar/triceps
    Fredag vila
    Lördag rygg biceps ev fotboll
    Vila

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.