- This topic is empty.
-
Posts
-
Som rubriken, vad kan jag köra för övning istället för mark?
Jag har en kass hand så jag kan inte lyfta tyngre vikter. Har testat med dragremmar men det funkar helt enkelt inte.Någon som har samma dilemma? eller tips på lösning?
Nimrod wrote:Zercherböj (Zerchersquat)Tänkte också på den, tar ju dock inte på samma sätt som mark med trapz, tjocklek på rygg osv. Men kanske det bästa alternativet när man inte kan använda händerna.
Ghettobird wrote:Dragkrokar kanske?precis..jag har själv en taskig högerhand på grund av en gammal motocross olycka och jag kör med dragkrokar och det avbelastar händerna otroligt mycket men lägger mer belastning på dina handleder och det får man passa sig lite för.
Frontböj har jag kört som komplement. Den tar bra på bålen iaf. Men jag missar ju som med zertzer axlar lats och trapp.
Dragkrokar verkar vara en bra ide! Vilket märke ska man köpa?
- You must be logged in to reply to this topic.
