- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hejsan!
Jag är en tjej på 32 (snart) som tränar hårt för att tävla i bodyfitness inom en snar framtid. Just nu försöker jag bygga upp mig och tränar 4-5 styrkepass i veckan. Hur mycket kondition tycker ni är lämpligt att lägga in under en vecka? Hur länge och vad? Gillar att cykla, promenera, och rodd på gymet.
Tacksam för svar.
Åsa:)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
