magträning

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

tjena tänkte starta en tråd om magträning om hur man t.ex tränar bort en så kallad ”putmage” så om ni har tips på övningar och även andra förslag om hur man ska gå tillvägar så får ni gärna dela med er av era tips

[Anonym anvandare]

Om du vill bli av med din putmage får du la deffa eller banta.

[Anonym anvandare]

Om du har putmage även att du anser dig smal kan det bero på överdriven svank finns massvis med trådar om de använd sökfunktionen på de. I fall du har lite onödigt fett finns inget annat sätt än att gå ner i vikt.

[Anonym anvandare]

Kör övningar som plankan och renegade rows, stabiliserar riktigt bra, se till att göra dom ordentligt bara så du inte svankar/rör dig fel. Funkar för mig i alla fall! Dom ger mig plattare mage och mina magrutor ser spändare ut när dom är avslappnade med hjälp av dom

[Author]

Posts