Olika övningar eller samma rutin varje vecka?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
19 augusti, 2015 at 18:14 #107465

Anonym anvandare
Member

19 augusti, 2015 at 18:14 #1083693

Anonym anvandare
Member

Har tränat ett tag med http://exercisesforworkout.com där jag kan generera olika pass. Har gjort goda framsteg. Min fråga är dock om det är bättre att göra olika övningar varje gång jag tränar en muskel eller ska jag ha samma rutin varje vecka?

19 augusti, 2015 at 18:16 #1083694

Anonym anvandare
Member

Hur har du tränat nu när du gjort bra framsteg?
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden