- This topic is empty.
-
Posts
-
kan man se några tydliga resultat efter 6 månader?
självklart är det olika men på ett ungefär??
någon som har för och efter bilder
tex efter 6 månader sen 1 år 2 år 3 år osv ??
vore kul och se på ett ungefär vad som är möjligt ?
Ökning av muskelmassan gissar jag? När jag precis hade börjat styrketräna så hände det
en del synligt på bara ett par, tre månader. Men det går segare och segare för varje år.Allt är upp till dig och hur mycket energi du väljer att lägga på träningen.
Nätet är fullt av sk success stories, om du vill ha före- och efterbilder dvs. Finns ju
en här på brädan också…Vill du se ren muskelmassa eller Dopad muskelmassa? Svarar du ren muskelmassa utan doping så lär du inte se så stor skillnad, självklart det första året kommer det att synas mest men därefter går det knappt att se några förändringar om du menar årsvis? Skulle tippa på att slänga upp en bild från ungdom till säg 10år senare med regelbunden träning. Det som syns mest är en deff från låt säga 25% i kroppsfett till 8-10% kroppsfett såna resultat är kul och peppande att se:)
- You must be logged in to reply to this topic.
