- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Hur många ryggövningar tycker ni borde räcka för att stimulera ryggen tillräckligt och skapa muskeltillväxt till en bredare rygg? Ser många som kör otroligt många ryggövningar och menar på att det krävs för att träffa alla delar av ryggen men behövs det verkligen? Räcker det med Marklyft, Chins och skivstångsrodd för att träffa hela ryggen samtidigt som jag kör en rullande 3 split på det? Eller krävs det något mer eller blir det bara för mycket? Eller bör jag fokusera på antalet set för rygg?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
