- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Gissar på att du menar övningen där du göra sneda böjningar på ställningen där man brukar utföra ryggresningar? Jag brukar lägga mig på den på sidan och göra ungefär som man gör vid ryggresningen fast du ligger på sidan. Hittade inte någon bild eller film tyvärr, du kan nog googla lika bra som jag
Om det är just de sneda magmusklerna du är ute efter kan jag rekommendera denna övning https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-2/473086/images/2011/sofimage2_140648827.jpg
Fungerar precis som planken, och du ska stå som tjejen i bilden gör, försök att stå i 1-2 minuter sen byter du sida.Mvh
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
