Styrketräning/Boxning

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hejsan,jag tänkte bara höra med er ifall om det är bra att kombinera styrketräning med boxning ?

Tränar 4 gånger i veckan, boxning på kvällen och styrketräning samma dag fast på morgonen

Mitt schema brukar se ut så här när jag styrketränar:
Måndag: Bröst/Bicep
Tisdag:Axlar/ Tricep
Onsdag:Rygg/Mage
Torsdag:Ben

Min kost kan variera ifrån att äta dåligt eller att äta bra, men jag försöker äta bra

[Anonym anvandare]

Utveckla gärna vad du befarar inte skulle fungera, så blir det lättare att hjälpa dig.

MVH

[Anonym anvandare]

har du sätt heavyweights champoins. dem har boxat rätt länge och var tror du deras heavyweights muskler kommer ifrån :p:up:

[Anonym anvandare]

tycker som Nimrod sa att du får nog utveckla lite. Vad är det du vill åstadkomma med styrketräningen?

[Author]

Posts