För ett x antal ´nummer sedan utav Body hade de med ett komplett 10-veckors schema. 5 dagar i veckan med kompletta övningar för en maximal tillväxt!
Jag och förhoppningsvis fler med mig skulle gärna se att fler liknande scheman kom med i tidningen. Det skulle vara bra att till exempel få något schema där träningen var uppdelad på 4 dagar per vecka. Dels för de som inte hinner träna fem dagar eller de som vill köra ett par konditionspass per vecka!
Hoppas detta övervägs!
mvh C