- This topic is empty.
-
Posts
-
Så, då var mönstringen klar :up:
Ingen värnplikt för mig inte, behövde bara göra dataprovet, sen fick jag gå in till en psykolog, som för övrigt tävlat i AF, och han var snäll nog och låta mig slippa. Han ansåg, precis som mig, att det inte finns någon mening att tillbringa 11 månader åt något man inte vill.Så, efter en halv dags tåg&bussresande ska jag nu smyga mig upp på det lokala gymet och träääna :bb:
faogel wrote:Så, då var mönstringen klar :up:
Ingen värnplikt för mig inte, behövde bara göra dataprovet, sen fick jag gå in till en psykolog, som för övrigt tävlat i AF, och han var snäll nog och låta mig slippa. Han ansåg, precis som mig, att det inte finns någon mening att tillbringa 11 månader åt något man inte vill.Så, efter en halv dags tåg&bussresande ska jag nu smyga mig upp på det lokala gymet och träääna :bb:
Glöm inte att det är krogen på fredag !!
ReNeGaDe wrote:Ser bra ut som vanligt när man kikar in här:) ena stora jävla lats har han med!Keep at it faogel
Tacktack!
Haha, jo. Om resten av kroppen kunde växa lika bra bara.. :pJag ska självklart keepa it up! :up:
Som sagt, smög mig upp på det lokala gymet och som tur är var där ingen. Jag har nämligen inget kort där, men min nyckel funkar fortfarande. Så det gäller att träna vid rätt tilfälle
Bröst och axlar blev det;
Bänkpress
50*12
70*12
80*6
80*6Sneda flyes
16*10
19*8
19*8Stående militärpress
40*10
40*10
40*10
Hantellyft
11*8
13,5*8
13,5*8Sen körde jag en rotatorcuff-övning
2 set*20Och avslutningsvis, baksida axlar i CC
3 set med repsantal omkring 10-15Inte det tyngsta passet direkt, inte det intensivaste heller. Men det kändes endå väldigt bra, med skön kontakt i axlarna :up:
Imorgon blir det vila från träning. Har lång dag i skolan, och sen väntar teorilektion på körskolan. :ph34r:ChristofferL wrote:bara du på gymmet eller ?Yes, just me and the iron!
Och så Hammerfall-skivan på högsta volym!!HARDCORE FTW
Tisdag idag, skulle egentligen vila men kunde inte avstå från att köra ben när sista lektionen blev inställd
Sittande vadpress
40*12
60*10
75*8
75*7
60*8Knäböj
50*12
80*12
100*10
110*10
120*8Benspark
25*12
30*10
35*10
35*9Raka marklyft med hantlar
19*15
24*12
29*12
34*8Liggande lårcurl
50*12
60*8
70*6
75*5
70*6Hyfsat pass. Nöjd med vikterna trots allt. Imorgon blir det nog vila, men man vet aldrig
faogel wrote:Så, då var mönstringen klar :up:
Ingen värnplikt för mig inte, behövde bara göra dataprovet, sen fick jag gå in till en psykolog, som för övrigt tävlat i AF, och han var snäll nog och låta mig slippa. Han ansåg, precis som mig, att det inte finns någon mening att tillbringa 11 månader åt något man inte vill.Så, efter en halv dags tåg&bussresande ska jag nu smyga mig upp på det lokala gymet och träääna :bb:
Min mönstring såg exakt likadan ut
Adolfsson wrote:Min mönstring såg exakt likadan utHaha, skönt att slippa det.
Mönstrade du också i Kristiandstad möjligtvis?
faogel wrote:Haha, skönt att slippa det.
Mönstrade du också i Kristiandstad möjligtvis?
Det stämmer är ju från småland så fick en tripp till skåne men fick ju åka hem direkt igen
Inte intresserad av det.
- You must be logged in to reply to this topic.
