- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
hej har försökt att sätta ihop ett schema för min tjej som vill tappa i vikt men resultaten har uteblivit vi har hållt på ca 3v med resultatet 0,5 kg upp o ner.
07.30 2ägg 1multi. 3st- omega 3
10.00 1 prot.shake 2st. omega 3
12.30 kycklingslallad
15.30 1 prot.shake 2st. omega 3
18.30 kyckling med grönsaker/alt prot. shake + 1msk olivolja
samt minst 2 liter vatten om dagen.
kom gärna med era åsikter.:up:
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
