Fördelning mellan UH,protein och fett vid deff? Home › Forums › Deff och fettminskning › Fördelning mellan UH,protein och fett vid deff? This topic is empty. Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total) Author Posts 1 maj, 2013 at 08:44 #101891 Anonym anvandareMember 1 maj, 2013 at 08:44 #1076496 Anonym anvandareMember Hej alla. Jag undrar vad ni har för synpunkter när det gäller fördelning mellan UH,protein och fett vid deff. Tycker ni att 30-40-30 är ok om man har en lagom tungt jobb och cyklar 30 min 5ggr. I veckan eller har ni några andra förslag. 9 maj, 2013 at 13:23 #1076739 Anonym anvandareMember Celox wrote: 30-40-30 Jag vet inte hur man brukar räkna det där så jag frågar; är det energiprocent eller viktfördelning? Personligen hade jag minskat på fettet och ökat kolhydraterna, men jag är ingen expert. Author Posts Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total) You must be logged in to reply to this topic. Log In Username: Password: Keep me signed in Log In