- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
hej nu är det så att jag försöker deffa o få den perfekta kroppen.
jag kondtionstränar nu och bygger slutligen muskler när jag gått ner ett antal kilon, jag vill bränna bukfett vid magen o ansiktet o eftersom det inte går bränna specifikt vid ställen tänkte jag gå ner i vikt.
kan någon som varit i samma situation som mig vara snäll o skriva sin kostschema eller hjälpa mig?
jag studerar så´har inte råd med för dyra maträtter men proteinshake har jag.jag är 19 år, väger 60kg och är 175 cm lång, brukar träna magen varannan dag i gymmet, situps, crunches allt möjligt o springer på löpbandet varje dag men magen vill inte synas så hjälp mig med kosten någon tack!!!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
