- This topic is empty.
-
Posts
-
Deffade och tränade som attan i vår. Var lite orolig för att lägga på mig under en månads semester nu i sommar. Dessa veckor har jag inte ägnat kosten en tanke utan stoppat i mig öl, rödvin, pizza, grillmat, M&M och knappt tränat ett dugg. Ställde mig på vågen idag inför första dagen på jobbet. Jag har gått ner 0,5 kg.
Visst är det märkligt?
Gitarristen wrote:Deffade och tränade som attan i vår. Var lite orolig för att lägga på mig under en månads semester nu i sommar. Dessa veckor har jag inte ägnat kosten en tanke utan stoppat i mig öl, rödvin, pizza, grillmat, M&M och knappt tränat ett dugg. Ställde mig på vågen idag inför första dagen på jobbet. Jag har gått ner 0,5 kg.
Visst är det märkligt?
Egentligen inte, du har tappat lite muskler och inte brytt dig om att få i dig tillräckligt mycket näring som när du tränar och har stenkoll och då har du fått i dig mindre kcal än när du är noga med maten.
Gustaf Lindberg wrote:Egentligen inte, du har tappat lite muskler och inte brytt dig om att få i dig tillräckligt mycket näring som när du tränar och har stenkoll och då har du fått i dig mindre kcal än när du är noga med maten.Ja, så kan det vara men alla mått är samma som innan också.
Du får vänta tills du står på gymmet och se om du märker någon skillnad i styrka. Om inte – grattis!
Det tar en månad innan musklerna börjar förtvina om man äter en någorlunda näringsrik kost. Men Du kan ha förlorat en del vätska pga brist av vikt-träning. Samt att fett väger mindre än muskler…………….
bffen669 wrote:Det tar en månad innan musklerna börjar förtvina om man äter en någorlunda näringsrik kost. Men Du kan ha förlorat en del vätska pga brist av vikt-träning. Samt att fett väger mindre än muskler…………….Jag älskar att du uttrycker dig så självsäkert och självklart som i ”det tar exakt en månad”.
- You must be logged in to reply to this topic.
