- This topic is empty.
-
Posts
-
Spridis wrote:Grattis! En enorm prestation!
Men hur i helvete gjorde du???
Troligen en strikt kost och hård träning. Du behöver bara tappa 1kg i veckan för att dra bort 48kg på ett år. Det svåra är inte att gå ner 1kg i veckan, det svåra är att hålla sig fast vid vägen till målet.
Spridis wrote:Grattis! En enorm prestation!Men hur i helvete gjorde du???
Tränade typ Måndag till fredag i typ 5månader sen vart de lite av varige jag körde typ mån.tis,tor,fre så nu håller jag det kör varige dag träning men aldrig kondison diggar inte de:P men de går bara man vill!
T3ch2o wrote:Tränade typ Måndag till fredag i typ 5månader sen vart de lite av varige jag körde typ mån.tis,tor,fre så nu håller jag det kör varige dag träning men aldrig kondison diggar inte de:P men de går bara man vill!Hur gick det med styrkan och muskelmassan?
Spridis wrote:Hur gick det med styrkan och muskelmassan?De har väll gått bra tänkte Slänga upp några bilder så fort jag fått fatt i en camra så de ska fixas men de har gått bra bar bygg på mej en del tycker dock jag men jag är ju inte ute efter massa muskler visst lite men tävlar ju i styrkelyft så. behöver inte så mycket muskler till det mäst styrka=)
- You must be logged in to reply to this topic.
