- This topic is empty.
-
Posts
-
Hejsan.
Jag har börjat springa relativt nyligen, det går bättre och bättre rent konditionsmässigt men jag får håll. Jag har koll på att inte springa direkt efter maten, idag t.ex sprang jag 3 timmar efter lunch men fick jätte håll. Blir det bättre med tiden eller måste jag anpassa mitt springande efter måltider? Har det något med vätska och göra och sist, vad exakt är det som händer, någon som vet?Mvh
Det blir bättre med tiden. Du kan ta det lite lugnare med träningen i början om du tycker det är jobbigt. Vet inte vad det beror på dock.
Jag läste i Illustrerad vetenskap en artikel för några månader sedan där de beskrev håll som en kamp om blodet mellan magsäck och muskler.
Läste i Grubs länk att denna teori var på väg bort men i och med att jag läste om den senast för några månader sedan så verkar de ju fortfarande diskutera och debattera det iaf.
Och jag är fullt medveten om att Illustrerad vetenskap är långt ifrån en tillförlitlig källa.
- You must be logged in to reply to this topic.
