Magsjuka under deff. Vad gör jag nu.

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
13 februari, 2012 at 16:34 #50967

Anonym anvandare
Member

13 februari, 2012 at 16:34 #122456

Anonym anvandare
Member

Ja det är så att jag haft magsjuka under 2 dagar. Har nu börjat få tillbaka aptiten lite, men kan inte äta några mängder.

Min fråga är nu om jag borde lägga mig på stort överskott i ett par dagar för inte förlora alltför mycket massa, gör det nån skillnad? Eller ska jag bara fortsätta på det samma med minus 500 kcal om dagen?

Just nu dricker jag massa vätska och försöker bara äta det jag kan.
Men frågan om man ska ta en mini-bulk när aptiten återkommer. Eller är det som är förlorat redan borta?

Tack på förhand

13 februari, 2012 at 21:58 #122457

Anonym anvandare
Member

Jag tror inte en minibulk kommer ge någonting, om det är muskelmassa du menar.
Försök börja käka som du gjorde innan och kör på den linjen istället. 2 dagars magsjuka
är mest vätska, så det är ingen fara.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden