mjölken förstör fettförbränningen?

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Jag brukar föredra långsamt protein innan läggdags så jag skulle inte ha något emot det.
Har aldrig hört något om det, mjölk innehåller ju vassleprotein så varför ska det förstöra effekten?

[Anonym anvandare]

Tvärtom, finns massor av studier där viktnedgång och fettförbränning gynnas när en större andel mjölkprodukter ingår. Kalcium har positiv effekt på lipolysen, vassleprotein likaså. En kalciumrik kost verkar dessutom dra med sig mer fett i avföringen. Om nu det sistnämnda är något du anser positivt eller ej avgör ju du.

[Anonym anvandare]

Själv tycker jag också att det är skönt och sova efter ett till två glasmjölk, känns så lugnande.

[Anonym anvandare]

Dabifo wrote:

Själv tycker jag också att det är skönt och sova efter ett till två glasmjölk, känns så lugnande.

Ja varm mjölk är en klassisk huskur innan läggdags. Det har med tryptofan att göra.

[Anonym anvandare]

Eddie Vedder wrote:

Ja varm mjölk är en klassisk huskur innan läggdags. Det har med tryptofan att göra.

Tryptofan och insulin, eller enbart tryptofan?

(kan man tillverka mat som inte orsakar lunchkoma?

[Author]

Posts