- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
-
Posts
-
Hej alla glada…(?)!
jag är en 1,85m lång kille på 84 kg som har en del underhudsfett jag vill bli av med….gärna snabbt..!
Vart ska jag börja? Styrketränar relativt ofta…4-5ggr/vecka
Någon som har något tips på en bra måltidsplan, kosttillskott, proteiner…anything..?
alla tips tas glatt emot!
Tack på förhand!
//AlexFlessa wrote:ligg på kaloriunderskott?..Vad är meningen med såna där patetiska inlägg du gör? Ge han vettiga råd istället för att försöka dumförklara han, tror inte du hade velat bli dumförklarad så fort du frågade någonting heller.
Och till trådskaparen, kolla föregående inlägg om deffguiden och om det är någonting där du inte förstår så fråga på. Och gärna lite mer specifikationer på hur du tänkt lägga upp kosten osv.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
