- This topic is empty.
-
Posts
-
Kan hon inte bara läsa ett par sidor på internet och lösa allt själv..
Folk tror att PT:s är några mirakelsnubbar som kan få folk i form. Dessutom ska de ha en jävla massa stålars..
Börja med denna:
[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881 http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=26881%5DPEace
PS.. leta upp en pt.. fråga vad han ska ha för att hjälpa din syster och ge mig hälften istället
Det e la en bra deal..$ARA wrote:Hon är helt enkelt för lat för att läsa sig till det. 😮 Dessutom så blir det lite av en spark i röven om hon skulle betala någon för hjälp!Hon är duktigt på att träna och äta… men behöver hjälp och råd om hur hon ska lägga upp kosten!
är hon för lat för att läsa en A4 med info så lär det fan inte hända så mycket även om PT:n skulle sno hela hennes årslön..
tragiskt men sant..
Om du läser igenom länken som Samir skickade så märker du att det inte är något krångligt med att lägga upp kosten. Det gäller bara att veta på ett ungefär hur manga kalorier man gör åt om dagen och därefter äta mindre kalorier, i form av en välbalanserad kost. Att ligga på ett proteinintag på ca. 2g/kg kroppsvikt är också att föredra.
- You must be logged in to reply to this topic.
