- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej!
Ålder: 20
Vikt: 64
Längd: 176Tränar för tillfället 3ggr i veckan styrka och aerobiskt 2-3 ggr. Vill alltså slippa av med min simring jag har, men inte bli nån pinne, utan jag vill ha MUSKLER, stora såna.
Har ett program min PT gjort, men tränar bara med henne då vi går igenom nya program, så ser inte henne så ofta.
Vad tycker ni? Borde jag banta eller köra på? Ser nog skillnad på magen redan genom att köra hård styrka men skulle ändå villa vara smalare, få mina abs fram!Är inte på någon diet, äter mångsidigt och 60/40 protein/kolhydrater. Vill inte heller börja nån väldigt strikt diet, kanske en månad före sommaren eller så. Låter det rätt eller totalt fel?
Gillar iaf mitt program, tungt som fan och bra uppdelat!
Kommer jag tappa mitt fett runt magen såhär eller?
- You must be logged in to reply to this topic.
