- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
nu måste jag ha ett lättafattat svar ang detta med kost, får bara massa hänvisningar till andra trådar osv så fattar inte riktigt…
jag som har massa fettvikt, alltså är tjock, som vill bygga maximalt med muskler, hur bör jag äta för att inte lägga på mig mer fett? svara gärna utförligt med protein, snabba/lånhsamma kolhydrater, cardio osv osv…
deff är inte aktuellt då jag vill bygga, det blir vid ett senare tillfälle men vill inte ha mer fett som blir ett helvete att få bort
alltså: hur ska kosten vara när jag vill bygga men absolut inte lägga på mig mer fett?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
