- This topic is empty.
-
Posts
-
Nån som har nåt tips på att äta efter jobbet på eftermiddagen/ kvällen?
Brukar träna efter jobbet (Slutar kl 16:00) och sen hem dusha, äta.
Men träningen har legat nere ett tag nu, så masa i sig massa mat när man kommit hem känns onödigt, så undrar bara lite allmänt på nåt snabbt och lätt man kan äta istället?? Vill inte lägga på mej massa onödig vikt..
Fick tips på att ta några fullkorn mackor på eftermiddagen, sen nån frukt på kvällen istället!?
Tack på förhand!
:emo-thumb
PbM wrote:Nån som har nåt tips på att äta efter jobbet på eftermiddagen/ kvällen?Brukar träna efter jobbet (Slutar kl 16:00) och sen hem dusha, äta.
Men träningen har legat nere ett tag nu, så masa i sig massa mat när man kommit hem känns onödigt, så undrar bara lite allmänt på nåt snabbt och lätt man kan äta istället?? Vill inte lägga på mej massa onödig vikt..
Fick tips på att ta några fullkorn mackor på eftermiddagen, sen nån frukt på kvällen istället!?
Tack på förhand!
:emo-thumb
Beror ju på hur ”hungrig” du är.. Men förbered innan jobbet en ”låda” med lättkesella/lr lidl’s Milbona kvarg naturell med lite FunLight. När du kommer hem kan du ju tex ha i en banan&lite müsli, gott! Lr så kan du gör iordning en låda med keso/minikeso& ha i en hackad paprika, tärnad skinka, nån go krydda&när du kommer hem lägg detta på en riktigt grov skiva bröd! (typ skovmand lr kornelle..vad du nu gillar..) i like :ike:
- You must be logged in to reply to this topic.
