- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag läste nånstans att om man dricker mer vatten (kallt) så förbrukar använder kroppen mer energi under en dag, än om man skulle dricka mindre. Var nån sån där hälsovetare, dietist eller vad det nu heter, som sa det…
dunderolga wrote:Jag läste nånstans att om man dricker mer vatten (kallt) så förbrukar använder kroppen mer energi under en dag, än om man skulle dricka mindre. Var nån sån där hälsovetare, dietist eller vad det nu heter, som sa det…grundade han det på att det tar en kcal att höja vattentemperaturen 1 grad eller ??
i vilket fall som helst e det fel
ja att inte dricka vatten och träna låter som en idiotisk och farlig kombo, enda gångerna du ser fitness och byggar folk och dylikt dra ner på det är strax innan foto/tävling, vatten är nödvändigt för att upprätthålla viktiga kroppsfunktioner och hålla prestationsförmågan på en hög nivå, någon enstaka % mindre vattenmängd i kroppen sabbar rejält möe på träningsprestationen.
- You must be logged in to reply to this topic.
