före/efter träning?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
22 mars, 2006 at 13:11 #94004

Anonym anvandare
Member

22 mars, 2006 at 13:11 #1030070

Anonym anvandare
Member

vad är det man ska äta före respektive innan träning för så mycket muskelmassa så möjligt? protein eller kolhydrater?:o

22 mars, 2006 at 13:15 #1030071

Anonym anvandare
Member

Det är väl bäst med både protein och kolhydrater, både före och efter!

22 mars, 2006 at 14:09 #1030072

Anonym anvandare
Member

[http://forum.body.se/showthread.php?t=2448]
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden