hur ofta ska man äta?

Home › Forums › Kost och Näringslära › hur ofta ska man äta?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • Author
    Posts
  • 3 april, 2006 at 12:33 #1026434
    Anonym anvandare
    Member

    kroppen tycker nog att varannan timma är bäst, men huruvida man har tillgång/tid att äta så ofta är en annan sak, men det bästa är som sagt små mål, ofta! Det ger mindre insulintoppar vilket ger bättre hälsa.

    4 april, 2006 at 21:40 #1026435
    Anonym anvandare
    Member

    Har själv funderat kring allt det här.

    Ska man verkligen prompt sikta på att äta var tredje timma?

    Ibland är jag inte hungrig så ofta.

    (Och ibland har man inte tid.)

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018