- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Kan man äta protein som mellanmål? Ca 2-3ggr per dag eller blir det för mycket då?
Jag har även hört att man ska äta kolhydrater tillsammans med sin proteindrink för att det ska tas upp av kroppen,annars blir det överskott,stämmer detta?
Hade gott:)
Mvh Brynte1. Visst kan du det. Inte bara kan, förresten, du bör inkludera protein till varje mål, huvudmål som mellanmål. Det behöver dock inte vara protein från tillskott/pulver, utan protein från vanlig mat är utmärkt.
2. Nej, det stämmer inte. Du kan tillgodogöra dig enbart protein (men det finns inget negativt med kolhydrat till, annat än kanske kalorimässigt).
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
