Snabba kolhydrater

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
21 mars, 2006 at 15:16 #94030

Anonym anvandare
Member

21 mars, 2006 at 15:16 #1030484

Anonym anvandare
Member

Vart finner jag snabba kolhydrater förrutom i vitt bröd, bananer och pasta? Och sedan skulle det vara intressant hur man vet hur det är snabba kolhydrater, kan man på något sett skåda det på förpackningarna?

:up:

21 mars, 2006 at 16:13 #1030485

Anonym anvandare
Member

Don_Juan wrote:

Pasta är ju inte speciellt snabbt, och inte banan heller, om den är vanligt mogen. Den blir ju snabbare desto mer mogen den bir.

Ta dig en titt här [www.gi-tabell.se] så ser du livsmedlets gi.

Nähä, vad är snabba kolhydrater då om vi bortser från alla kosttillskotts källor.

21 mars, 2006 at 17:32 #1030486

Anonym anvandare
Member

Don_Juan wrote:

Gå in på sidan så ser du. Över 90 i GI är väl att anse som snabbt.

Såg det nu, nu fick man sig en tanke omställare.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden