Home › Forums › Kost och Näringslära › Tips på mellanmål?
Kokta äggvitor på grovt bröd funkar också!
Ok! Tack!
kesella, lite mjölk, fun light jordgubb, några jordgubbar och valnötter. Skit gott, enkelt, snabbt.:emo-thumb
Som alla andra har sagt, testa kesella/kvarg + funlight och n
Testa att mixa tex jordgubbar eller hallon med en eller tva skopor proteinpulver tills det bli fluffigt. Blir som en mousse och ar ganska kalorisnalt pa en stor volym. Passar bra som mellanmal pa diet i alla fall.
ja brukar ta 2 hårdbröd med keso och makrill på! och en multivitamin brus att dricka väldigt gott!
gröna bönor, valnötter och kycklingfilé
spenat, avokado, lök, senap och kassler
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY