Home › Forums › Matlagning och Recept › Bästa smoothie
Vilka är era bästa och godaste smoothies?
Mj
250 g kesella, ca 1 dl mjölk, 125 g hallon, ev. vaniljyoghurt har just ätit en portion :emo-thumb
Apelsin jos , en näve frysta hallon , plus några jordgubbar och en skopa neutralt protte pulver
En halv burk lätt kesella,1 halv banan,1 dl juice,1½ dl minimjölk och 2 msk havrekli och lite sötningsmedel efter smak, mixa allt och ät!…:bb3:
Kesella, minimjölk, frysta blåbär, vaniljprotein, sötningsmedel.
SÅ JÄVLA GOD!!!
Samma men med lite funlight hallon också….
neutralt sojaprotein, minimjölk, banan och kakao, smakar sockerkakssmet med kakao!
1 banan, 1 apelsin, 2/3 burk kesella, 1 dl vaniljyoghurt och 10 gram proteinpulver med vaniljsmak. Brukar också ta i en gnutta ingefära för att förstärka fruktsmaken. Mums som ’efter träningen dryck’!
100g blåbär, 2dl vanilj/blåbärsyogurt samt 1dl minimjölk. Riktigt gott på sommaren
3 dl mjölk 1 drusen banan 40g chokladprotein 1 msk naturell jordnötssmör
Ungefär samma men inte riktigt:
3dl mjölk, 1st banan, 1port. chokladgainer och slutligen ett gäng pistagenötter.
Mixa och avnjut. En riktig ”påfyllare”.
mmm proteinpulver sojaprotein och kesella näää 2 munkar en chockladpaj och tre kilogram margarin…
sorry för det oseriösa innlägget men tyckte det lät lite äckligt me sojaprotein…
jag skulle tagit vaniljglass banan mjölk björnbär och blåbär de e gott
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY