- This topic is empty.
-
Posts
-
Jag antar att de allra flest inne på forumet älskar havregrynsgröt och man kan tillaga det på hur många olika vis som helst. Så som rubriken lyder hur tillagar du din havregrynsgröt?
[http://forum.body.se/showthread.php?t=23299&highlight=gr%F6t]
[http://forum.body.se/showthread.php?t=12632&highlight=gr%F6t]Tillagar inte min, äter den torr med keso osv.
Det känns mer matigt och jag är inte så mkt för gröt…Slänger 150gram I shakern och 40gram naturell protte. En skvätt funlight på det och den timman är räddad.
Haaaha, verkar som om jag är den enda som kokar havregrynsgröt, brukar också ha i lite rivna äpple, kanel, och en matsked jordnötssmör, smakar nästan som äppelkaka.
jag gör som så att jag kokar upp gräten på vatten, skivar i 3-5 jordgubbar och så äter jag det som det är.
Hatar gröt men skall äta den enligt mitt kostschema jag fått så det är bara att gilla läget och jag blir mättast på detta vis..
Har prövat att hälla i grynen i kesellan men äter bara 150kesella och det blir ruskigt torrt så det var inge höjdare alls!Blobas wrote:jag gör som så att jag kokar upp gräten på vatten, skivar i 3-5 jordgubbar och så äter jag det som det är.Hatar gröt men skall äta den enligt mitt kostschema jag fått så det är bara att gilla läget och jag blir mättast på detta vis..
Har prövat att hälla i grynen i kesellan men äter bara 150kesella och det blir ruskigt torrt så det var inge höjdare alls!Mixa med lite funlight och vatten, blir kanongott.
Eller ännu hellre, stavmixa kesellan, funlight och en skvätt vatten och häll över dom torra havregrynen. (Fullkornshavregryn är smuligare och kanske godare i vissa fall)Dubbel port:
30g Havregrynsgröt
40g Kruskakli
30g Dinkelflingor
+1 äggvita
+hackad nötmix-> koka 3 min högst!
Toppa allt eftersom med:
funlight saft/jordgubbar/kanel/jordnötssmör/keso/kesella.Orkar jag inte tilllaga en proteinkälla så kokar jag upp gröten och sedan rör ner banan-whey80 och rör om i någon minut, då blir gröten riktigt matig och fluffig.
Har kört på denna nästan hela tiden i kanske 3 år o jag längtar fortfarande efter morgondagens frukost!
Albin wrote:Mixa med lite funlight och vatten, blir kanongott.
Eller ännu hellre, stavmixa kesellan, funlight och en skvätt vatten och häll över dom torra havregrynen. (Fullkornshavregryn är smuligare och kanske godare i vissa fall)Tycker inte om funlight he he.. och som sagt blir ju mättare av att göra gröt och sedan ta kesella och bär på sidan av står mig 4timmar lätt på detta mättnadsmässigt=)
Blobas wrote:står mig 4timmar lätt på detta mättnadsmässigt=)Om du blir hungrig så snabbt igen som på bara 4 ynka timmar förstår jag att du tycker det är ett problem.
Min godaste grötrecept:
200 Havregryn
5dl Vatten
3dl Funlight Appear
2tsk Kanel
1-2st ÄpplenBlir sjukt gott
Kalmaren wrote:Min godaste grötrecept:
200 Havregryn
5dl Vatten
3dl Funlight Appear
2tsk Kanel
1-2st ÄpplenBlir sjukt gott
3dl funlight??? kanske e gott, kanske blir en stooor portion vad vet jag…
- You must be logged in to reply to this topic.
