- This topic is empty.
-
Posts
-
Min frukost:
Havregrynsgröt med kanel
Proteindrink Whey 80 hallon + minimjölk
2 halvor Polarkraft Extrem med rökt skinka, mager bredbar leverpastej och skivad gurka.
3 hela ägg
Ovan havregrynstallriken:
1 st Omega3-tablett
1 st multivitamin-tablett Only OneDet finns inget smör i min frukost, inte heller under skinkan eller leverpastejen.
__P wrote:Rejäl fukost. Hur många kalorier blir det där?Jag räknar inte kalorier. Måste jag göra det?
Då ska vi se.
Första pasta bilden:
Fullkornspasta
Ruccola
Coctailtomater
Parmesan ost och lite olivolja + vitlökAndra pastabilden:
Vanlig pasta (Tagliatelle)
Räkor MKT:P
svamp (kantareller)
Creme fraiche 5% + saffran ,vitlök och lite kryddor
:emo-thumbKycklingfilé med dijonsenap, grillkrydda och oregano
En variant på potatissallad fast med kikärtor; naturell yoghurt, (fettfri) majjonnäs, dijonsenap, peppar, örtsalt, äpple, gul lök.
Sallad med gurka, salladsblad och avokadosnuttan347 wrote:BOTTEN:15 osötade digestivekex (krossas)
100 gr magarin (smältas)
Rör ihop allt o lägg i en form med avtagbara kanter
200 gr mitten på ugnen 10 min
Låt svalna senFYLLNING:
Philadelphiaost 200 gr light 5%
1 burk kesella 1%
1 citron (rivas o pressa saften ur)
1,5 dl florsocker
4 gelatinblad (läggas i vatten sen smältas i kastrull) Lägges i sist.Rör ihop allt, häll över en pajform med avtagbar kant.dekorera med bär in i kylen 2 tim sen är den färdig att ätas
Farliga grejer det där du! :up:
Jag har precis ätit en mega tallrik med pasta/kyckling sallad. Jättegott men så kommer jag in på denna tråden och jag vill bara ha mera mat! Snuttans mat tex. å den cheescaken man såg innan:P
nee nu ska jag gå å baka eller nåt:)
vegogryta!!ris,fänkål,lök,tomat,vitlöksklyfta, olivolja,grönsaksbuljong ,crème fraiche gourmet (saffran och tomat),svarta bönor och hackad färsk timjan GOTT:p
Äta bör man annars dör man
jag älskar den här tråden asså :yahoo:
MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAt i alla dessa sorter:P
Bim din mat såg jätte god utKaKKeL wrote:skulle ni kunna ge mig ett bra recept på pizzabotten?T.ex. [http://forum.body.se/showthread.php?t=6422&page=5] , #44 tror jag det var.
Har inte testat,men har jag tur så kanske en snäll pojkvän gör ett försök på lördagen
Gårdagens middag och dagens frulle!
Hel Dinkel, kyckling och lök (stekt), grönsaker, hade även en sås gjord på:kvarg, sojamjölk, dijonsenap, ketchup, salt å peppar.
[img=http://i47.photobucket.com/albums/f183/cabmini/middafrulle001.jpg]Havregrynsgröt med vaniljprotte i och kaso och banan mix![img=http://i47.photobucket.com/albums/f183/cabmini/middafrulle002.jpg]
- You must be logged in to reply to this topic.
