- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Matlagning och Recept › Pad si low
Nudelwok på svenska typ…
Grejer att ha
1 bukett broccoli
1 litet blomkålshuvud
1 grön paprika
4 fläskkotletter (skär bort fett och ben) eller motsvarande mängd rent kött.
250 g Nudlar fungerar både med ägg och glas
1 vitlöksklyfta (hackad eller pressad)
5 dl vatten
1 msk Maisenamjöl
Soya
Salt, peppar
[http://img503.imageshack.us/my.php?image=dfdf9ws.jpg [img=http://img503.imageshack.us/img503/8235/dfdf9ws.th.jpg]]
Inte så svårt att göra bara att skära ner allt i lämpliga bitar. Göra i ordning nudlarna enligt anvisning. Woka köttet och grönsakerna och blanda ihop allt i wokpannan (eller stor kastrull) häll över vatten-maisenalösning och låt koka så att det blir simmigt. Krydda av med soya, salt och peppar
[http://img503.imageshack.us/my.php?image=padsilow1gx.jpg[img=http://img503.imageshack.us/img503/6104/padsilow1gx.th.jpg]]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY