Övningar utan vikter

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
26 juni, 2011 at 18:19 #52505

Anonym anvandare
Member

26 juni, 2011 at 18:19 #129073

Anonym anvandare
Member

Hej!
Jag behöver lite tips på övningar man kan göra hemma utan så värst mycket redskap(Jag har en pullup bar som jag inte riktigt klarar av att använda ännu).
Jag går inte till gymmet utan jag gör hellre övningar hemma såsom armhävningar och situps. Men de blir enformigt i längden.
Tack på förhand!

26 juni, 2011 at 20:02 #129074

Anonym anvandare
Member

[www.rosstraining.com]

Kolla allt, börja med video based articles.

Lycka till!
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden